LOS 7 COLORES DE LOS ALIMENTOS

Venimos escuchando en la televisión que es importante comer más verduras y frutas, sobre todo los niños, y muchos se preguntan pero por qué o en qué nos ayuda.  Ahora tendrás una respuesta más clara.  Las verduras y frutas pueden dividirse en diferentes grupos de colores y éstos provienen de nutrientes vegetales únicos denominados fitonutrientes (que ayudan a proteger nuestro organismo contra el cáncer). Sigue leyendo

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