Category: HÁBITOS


EL BIBERÓN

Ya tiene un año y empezamos a escuchar que es hora de ir dejando el biberón. ¿Por qué? Porque los expertos lo relacionan con obesidad, caries, otros problemas dentales y malos hábitos de alimentación. Pero, ¿es cierto todo lo que dicen?

COMER SOLO

¿QUÉ SIGNIFICA LA AUTONOMÍA?

La autonomía es un término más complejo de lo que parece. A menudo nos equivocamos y creemos que cuando un niño hace las cosas solo es porque es autónomo. Si se lava solo, si se viste solo o si come solo, nos suele parecer algo importante en su desarrollo. Pero la autonomía va mucho más allá, se trata de que el niño lo haga con placer y sobre todo porque él quiera, no porque quiera complacer al adulto que está detrás de él esperando a decirle “muy bien”, porque entonces lo hará por ti, no por él. Este último término (muy bien) potencia que el niño haga cualquier actividad por agradar y no porque tenga una necesidad real.

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Ya come de todo: Introducción de sólidos. ¿Se alimenta bien mi hijo de un año?Dar de comer a un niño de esta edad puede ser la cosa más fácil o… la mayor de las pesadillas. ¿Es posible alimentar correctamente a un niño a partir del año de edad sin morir en el intento? La respuesta es sí.

Lo primero que hay que hacer es preguntarse: ¿pero, realmente mi niño come mal? A veces nos obsesionamos y, para nuestra sorpresa, el pediatra nos informa de que nuestro hijo (que no prueba las acelgas, ni nada que sea amarillo, ni mandarinas, ni…) está perfectamente alimentado y nutrido.

La idea no es obligarle a comer algo que odia, sino elaborar menús equilibrados y nutritivos con alimentos que le gusten.

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